Quest Vitamins on facebook
Vitabiotics on facebook
Home    |    Δελτία τύπου    |    Επικοινωνία    |    Sitemap
Η Εταιρία Προϊόντα Άρθρα & Έρευνες Συνήθεις ερωτήσεις Συμβουλές Σεμινάρια Χάρτης καταστημάτων
This is an example of a HTML caption with a link.
Συστατικά Συμπληρωμάτων Βιταμίνες
Μέταλλα
Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Προβιοτικά Αμινοξέα Ένζυμα Σκόρδο Βότανα Αντιοξειδωτικά Συνένζυμο Q10 Γλυκοσαμίνη Λεκιθίνη Διάφορα Συστατικά

ΧΑΛΚΟΣ

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Ο χαλκός εντοπίζεται σ’ όλο το σώμα, ενσωματωμένος σε οργανικά συμπλέγματα όπως τα ένζυμα που εμπλέκονται στην εγκεφαλική λειτουργία και το κυκλοφορικό σύστημα.

ΔΡΑΣΗ
Ο χαλκός είναι ένα οξειδωτικό συστατικό, στο σώμα όμως έχει αντιοξειδωτική δράση αποτελώντας συστατικό του ενζύμου υπεροξειδική δισμουτάση (SOD). Αυτό το ένζυμο προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Ο χαλκός αποτελεί επίσης συστατικό της σερουλοπλασμίνης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο πλάσμα του αίματος. Η σερουλοπλασμίνη ρυθμίζει το επίπεδο μερικών ορμονών στο αίμα και είναι επίσης απαραίτητη για τη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επιπροσθέτως, ο χαλκός παίζει ρόλο στην παραγωγή της ενέργειας, τη δημιουργία της μελανίνης (χρωστική του δέρματος) και την οξείδωση των λιπαρών οξέων.

ΕΛΛΕΙΨΗ
Ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών και κυκλοφορικών προβλημάτων αυξάνεται όταν υπάρχει έλλειψη χαλκού, ειδικά εάν αυτή συνοδεύεται από έλλειψη σεληνίου. Αυτό συμβαίνει πιθανόν διότι τα αντιοξειδωτικά ένζυμα υπεροξειδάση της γλουταθειόνης και υπεροξειδική δισμουτάση έχουν σ’ αυτή την περίπτωση περιορισμένη δράση, επιτρέποντας στις ελεύθερες ρίζες να δρουν ανεξέλεγκτα. Η έλλειψη χαλκού μπορεί επίσης να συμβάλλει στην αναιμία, ασθένειες των οστών, διαταραχές του νευρικού συστήματος και την απώλεια μαλλιών. Στα παιδιά, η ανάπτυξη καταστέλλεται και τα οστά μπορεί να γίνουν εύθραυστα.

ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ
Ανώτατο ασφαλές επίπεδο για ημερήσιο συμπλήρωμα = 5mg
Δεν υπάρχει Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση (Recommended Daily Allowance, RDA) από την ΕΕ.
Ο Βρετανικός Δείκτης Αναφοράς (Reference Nutrient Intake, RNI) για τη διατροφική δόση είναι 1,2mg για τους ενήλικες, με τα υψηλότερα ποσά να απαιτούνται από γυναίκες σε θηλασμό.

ΩΦΕΛΕΙΑ ΛΗΨΗΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΟΣ ΧΑΛΚΟΥ
Ένα συμπλήρωμα χαλκού μπορεί να είναι απαραίτητο όταν λαμβάνεται υψηλή δόση ψευδάργυρου, καθώς αυτός μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του χαλκού. Ο χαλκός είναι επίσης απαραίτητος για το Σύνδρομο Μenke (σπάνια γενετική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αδυναμία απορρόφησης του χαλκού) (1). Παρόλα αυτά, στην περίπτωση αυτή γίνεται συχνά συνταγογράφηση ενέσεων χαλκού. Ο χαλκός μπορεί να φανεί χρήσιμος στην αντιμετώπιση φλεγμονωδών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα (2).

ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Οι υψηλές δοσολογίες χαλκού είναι τοξικές, αλλά δεν έχει αναφερθεί χρόνια τοξίνωση από χαλκό στη Μεγάλη Βρετανία. Στις ΗΠΑ και τη Δυτική Γερμανία, η τοξικότητα του χαλκού έχει συνδεθεί με νερό μολυσμένο με πάνω από 1,6mg χαλκού ανά λίτρο.

ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Ασθένεια του Wilson
Ο χαλκός δεν θα πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που πάσχουν από αυτή τη γενετική διαταραχή.

ΠΗΓΕΣ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ 

Τρόφιμα

(mg/100g)

Στρείδια

7,6

Θαλάσσια σαλιγκάρια

7,2

Συκώτι αρνιού

6,0

Καβούρια

4,8

Μαγιά μπύρας

 3,3

Ελιές

1,6

Φουντούκια

1,4

Γαρίδες

0,8

Μπακαλιάρος

0,6

Ψωμί ολικής αλέσεως

0,25

Αρακάς

0,2

Στις πηγές του χαλκού δεν περιλαμβάνονται οι χάλκινοι σωλήνες (κυρίως αυτοί που μεταφέρουν μαλακό νερό) και ο χάλκινος εξοπλισμός μαγειρέματος και κατεργασίας τροφίμων.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
1. Kaler SG. Diagnosis and therapy of Menkes syndrome, a genetic form of copper deficiency. Am J Clin Nutr ,67;5 suppl:1029S-1034S, 1998.
2. "Handbook of Dietary Supplements", Pamela Mason, Blackwell Science, 1995.


Προϊόντα που περιέχουν αυτό το συστατικό:

SYNERGISTIC ZINC 15mg with copper
Το Synergistic Zinc 15mg της Quest παρέχει 15mg ψευδαργύρου μαζί με 750μg χαλκού. Ο ψευδάργυρος που χρησιμοποιείται στη σύνθεση είναι σε χηλική ένωση με αμινοξέα για να βελτιστοποιηθεί η απορρόφησή του από τον οργανισμό. >>
PREGNACARE Original
Το Pregnacare Original της Vitabiotics είναι μια μοναδική σύνθεση 19 απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων που περιλαμβάνει 400μg φυλλικού οξέος, ποσότητα απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου και 17mg σιδήρου, ο οποίος είναι επίσης απαραίτητος κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. >>
PREGNACARE Plus
Το Pregnacare Plus της Vitabiotics περιλαμβάνει τις ταμπλέτες Pregnacare Original με τη μοναδική σύνθεση των 19 απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων και ωμέγα-3 κάψουλες με υψηλής καθαρότητας ιχθυέλαιο που παρέχει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα DHA και EPA. >>
PREGNACARE Conception
Το Pregnacare Conception της Vitabiotics είναι μια μοναδική σύνθεση με L-αργινίνη, ινοσιτόλη και NAC, συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος και συνεπώς στην αύξηση των πιθανοτήτων σύλληψης. Με φυλλικό οξύ, σίδηρο, βιταμίνες και μέταλλα. >>
IMMUNE BIOTIX with beta glucans, garlic, probiotics, D, zinc, selenium & copper
Το Immune Biotix της Quest είναι ένας μοναδικός συνδυασμός συστατικών που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό. Με βήτα γλυκάνες, σκόρδο, προβιοτικά, βιταμίνη D, ψευδάργυρο, σελήνιο & χαλκό. >>


Send e-mail | Printer friendly

ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΙΩΔΙΟ ΜΑΓΓΑΝΙΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΜΟΛΥΒΔΑΙΝΙΟ ΣΕΛΗΝΙΟ ΣΙΔΗΡΟΣ
ΧΑΛΚΟΣ
ΧΡΩΜΙΟ ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ
Wedding Dresses UK
Home  |  Η εταιρία  |  Προϊόντα  |  Συστατικά συμπληρωμάτων  |  Άρθρα & Έρευνες  |  Δελτία τύπου  |  Συνήθεις ερωτήσεις  |  Συμβουλές  |  Επικοινωνία  |  Sitemap
Quest Vitamins on facebook
Vitabiotics on facebook