Fitness & αθλητισμός

Οι γυναίκες που γυμνάζονται χρειάζονται συνήθως μια ολοκληρωμένη πολυβιταμίνη για την υποστήριξη του οργανισμού τους, για μέγιστη ενέργεια και επιδόσεις. Επιπλέον, στην περίπτωση που εμφανίζουν κράμπες ή μυϊκή ένταση, μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από τη λήψη ενός συμπληρώματος μαγνησίου. Για την υποστήριξη των χόνδρων, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη μείωση του οξειδωτικού στρες λόγω έντονης άσκησης προτείνεται η λήψη βιταμίνης C, μεμονωμένης ή σε συνδυασμό με άλλα αντιοξειδωτικά.