Το άγχος επηρεάζει το μικροβίωμά μας - τον μικροβιακό κόσμο στο έντερό μας- και αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο που χειροτερεύει τις κρίσεις άγχους και στρες.

Η χορήγηση υψηλής δόσης βιταμίνης D σε ασθενείς με Covid-19 θα μπορούσε να μειώσει το ποσοστό των ασθενών που χρειάζονται νοσηλεία σε μονάδα εντατικής θεραπείας έως και 60 τοις εκατό. Θα μπορούσε επίσης να μειώσει στο μισό τον αριθμό των θανάτων από Covid.

Τον χειμώνα και τους πρώτους μήνες της άνοιξης, ο κίνδυνος να αρρωστήσουμε και να ταλαιπωρηθούμε από κάποια ίωση, γρίπη ή κρυολόγημα είναι μεγάλος, ειδικά φέτος! Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτούμε είναι να διατηρήσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα όσο πιο δυνατό γίνεται.