ΥΓΕΙΑ 29/09/2026
Όχι, το φως του ήλιου δεν αναπληρώνει πάντα τα επίπεδα της βιταμίνης D
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι μπορούμε να αναπληρώσουμε τα επίπεδα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια των μεγάλων ηλιόλουστων ημερών — όμως, συχνά αυτό είναι ένας μύθος.
ΥΓΕΙΑ 28/09/2026
Πάσχετε από ουλίτιδα; Ξεκινήστε να παίρνετε συμπληρώματα ωμέγα-3
Αν πάσχετε από ουλίτιδα, η λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών μπορεί να είναι ωφέλιμη.
ΥΓΕΙΑ 06/08/2026
Μικροβίωμα & γήρανση: Μπορούν τα προβιοτικά να βοηθήσουν το μικροβίωμά μας που γερνά;
Η διαταραχή του μικροβιώματος του εντέρου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες συνέπειες, αλλά και πιθανές αιτίες, της γήρανσης.