Γιατί οι κολπίτιδες επιμένουν το καλοκαίρι; Η απάντηση ίσως κρύβεται στην κολπική χλωρίδα

Μπορεί οι καλοκαιρινές διακοπές να είναι συνώνυμο της χαλάρωσης, όμως για πολλές γυναίκες συνοδεύεται από ένα ενοχλητικό και συχνά επαναλαμβανόμενο πρόβλημα: τις κολπίτιδες. Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη υγρασία, η παραμονή με βρεγμένο μαγιό, το κολύμπι σε πισίνα και οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες δημιουργούν συνθήκες που μπορούν να διαταράξουν τη φυσιολογική ισορροπία της κολπικής χλωρίδας. Όταν αυτή η ισορροπία διαταραχθεί, οι φυσικοί αμυντικοί μηχανισμοί του κόλπου εξασθενούν, διευκολύνοντας την ανάπτυξη μικροοργανισμών που ευθύνονται για την εμφάνιση κολπίτιδας.

Δεν είναι τυχαίο ότι οι υποτροπές είναι συχνότερες τους καλοκαιρινούς μήνες, ιδιαίτερα σε γυναίκες που έχουν ιστορικό κολπικών λοιμώξεων. Η διατήρηση μιας υγιούς κολπικής χλωρίδας είναι ένας βασικός παράγοντας για την προστασία από τις λοιμώξεις, και σε αυτό το σημείο τα προβιοτικά αποτελούν έναν σημαντικό σύμμαχο. Ενισχύοντας τους φυσικούς πληθυσμούς των ωφέλιμων γαλακτοβακίλλων, μπορούν να συμβάλουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας του κολπικού μικροβιώματος και να υποστηρίξουν την πρόληψη των υποτροπών.

Τα προβιοτικά βοηθούν στην πρόληψη ή και αντιμετώπιση κολπίτιδας αποκαθιστώντας και διατηρώντας την ισορροπία μικροοργανισμών στο κολπικό μικροβίωμα.

Οι μηχανισμοί που δρουν είναι πολλοί, με κυριότερους τους παρακάτω:

1. Αποκαθιστούν τη μικροβιακή ισορροπία. Κολπίτιδα εμφανίζεται συχνά όταν υπάρχει υπερανάπτυξη ειδών Candida (π.χ. Candida albicans) λόγω ανισορροπίας στο κολπικό μικροβίωμα. Τα προβιοτικά, κυρίως στελέχη Lactobacillus, βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας των βακτηρίων στον κόλπο. Τα συγκεκριμένα στελέχη παράγουν γαλακτικό οξύ, το οποίο διατηρεί ένα όξινο pH (περίπου 3,8-4,5). Αυτό το όξινο περιβάλλον εμποδίζει την ανάπτυξη της Candida και άλλων επιβλαβών παθογόνων μικροοργανισμών.
2. Παράγουν αντιμικροβιακές ουσίες. Τα προβιοτικά στελέχη Lactobacillus παράγουν γαλακτικό οξύ, υπεροξείδιο του υδρογόνου και βακτηριοκίνες, οι οποίες έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες. Οι ουσίες αυτές μπορούν να αναστείλουν άμεσα την ανάπτυξη του μύκητα Candida και άλλων παθογόνων μικροοργανισμών.
3. Δημιουργούν ανταγωνιστικό αποκλεισμό. Τα προβιοτικά ανταγωνίζονται με τον μύκητα Candida για θρεπτικά συστατικά και θέσεις προσκόλλησης στα επιθηλιακά κύτταρα του κόλπου. Καταλαμβάνοντας αυτές τις θέσεις, τα φιλικά βακτήρια εμποδίζουν την προσκόλληση του μύκητα στα κολπικά τοιχώματα και τον πολλαπλασιασμό του.
4. Ενισχύουν την ανοσολογική απόκριση. Τα προβιοτικά μπορούν να ενισχύσουν την τοπική ανοσολογική απόκριση στον κολπικό βλεννογόνο, βοηθώντας τον οργανισμό να καταπολεμήσει αποτελεσματικότερα τις λοιμώξεις του κόλπου, διεγείροντας την παραγωγή ανοσοποιητικών κυττάρων και κυτταροκινών που στοχεύουν τα παθογόνα.
5. Μειώνουν τη φλεγμονή. Οι κολπικές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και ερεθισμό στην περιοχή του κόλπου. Τα προβιοτικά βοηθάνε στη μείωση της φλεγμονής δημιουργώντας ένα υγιές μικροβιακό περιβάλλον και καταστέλλοντας την υπερανάπτυξη των επιβλαβών οργανισμών.

Οι κυριότεροι λακτοβάκιλλοι που προτείνονται για κολπίτιδες είναι οι:Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus gasseri.

To Probiotix Gold περιέχει πολύ καλές αναλογίες από λακτοβάκιλλους που προτείνονται σε κολπικές μυκητιάσεις.

Επίσης, το σκόρδο εμποδίζει την ανάπτυξη του μύκητα Candida και είναι από τα λίγα αντιμικροβιακά συστατικά που μπορεί να συνδυαστεί με προβιοτικά χωρίς να επηρεάζει τη σταθερότητα του προϊόντος. (Βλ. Immune biotix) 

Ενδεικτική βιβλιογραφία:

1. Clin Infect Dis. 2016 May 1;62(9):1143-53.
2. J Food Prot. 2000 May;63(5):638-44.
3. Probiotics & Antimicro. Prot.7, 38–44 (2015).
4. FEMS Immunol Med Microbiol 48:75–83.
5. PLoS One. 2010 Aug 10;5(8):e12050.
6. J Evid Based Dent Pract. 2019 Dec;19(4):101353.
7. 2019 Oct 14;11(10).
8. BMC Oral Health. 2019 Jul 10;19(1):140.
9. Lett Appl Microbiol. 2009 Mar;48(3):269–74.
10. J Fungi (Basel). 2020 Sep 25;6(4):189.