Η καθημερινή λήψη συμπληρώματος με 2.000 IU βιταμίνης D μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και χειρουργικής επέμβασης bypass.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν 2.000 IU βιταμίνης D τη μέρα μειώνουν τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής κατά περίπου 20%.
Είναι επίσης 11% λιγότερο πιθανό να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης, λένε οι ερευνητές από το QIMR Berghofer Medical Research Institute στο Κουίνσλαντ της Αυστραλίας.
Αν και η μείωση του κινδύνου φαίνεται αρκετά χαμηλή, οι ερευνητές εκτιμούν ότι τα αποτελέσματα θα ήταν πιο εντυπωσιακά αν οι συμμετέχοντες προέρχονταν από το βόρειο ημισφαίριο, καθώς οι Αυστραλοί λαμβάνουν ήδη υψηλές δόσεις βιταμίνης D από την ετήσια ηλιοφάνεια στη χώρα τους.
Στην έρευνα συμμετείχαν 21.315 Αυστραλοί ηλικίας 60 έως 84 ετών, στους οποίους χορηγήθηκαν είτε συμπληρώματα με 2.000 IU βιταμίνης D κάθε μέρα για πέντε χρόνια είτε εικονικό φάρμακο.
Στα πέντε χρόνια της μελέτης, 1336 συμμετέχοντες υπέστησαν καρδιακή προσβολή - 699 στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου και 637 σε εκείνους που έλαβαν τη βιταμίνη - και 11% λιγότεροι άνθρωποι που έλαβαν τη βιταμίνη χρειάστηκαν χειρουργική επέμβαση bypass.
Συνολικά, η προστατευτική επίδραση της βιταμίνης ήταν μικρή, λένε οι ερευνητές, αν και αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα επίπεδα βιταμίνης D είναι ήδη υψηλά μεταξύ των Αυστραλών.
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D σε υψηλές δόσεις μειώνουν επίσης τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, τον πιο συνηθισμένο τύπο αρρυθμίας ή καρδιακού κολπικού πτερυγισμού που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και θανάτου, σύμφωνα με μια ξεχωριστή μελέτη.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας μελέτησαν 2495 συμμετέχοντες που ήταν άνω των 60 ετών, οι οποίοι έλαβαν είτε 1600 IU βιταμίνης D την ημέρα, είτε 3200 IU την ημέρα, είτε εικονικό φάρμακο.
Κατά τη διάρκεια των πέντε ετών της μελέτης, 190 συμμετέχοντες διαγνώστηκαν με κολπική μαρμαρυγή - 76 στην ομάδα που έλαβε εικονικό φάρμακο, 59 στην ομάδα των 1600 IU, που ήταν περίπου 27% λιγότεροι από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, και 55 σε εκείνους που έλαβαν 3200 IU, 32% λιγότεροι από το εικονικό φάρμακο.

Πηγές:
BMJ, 2023; 381: e075230; doi: 10.1136/bmj-2023-075230 (Australian study);
American Heart Journal, 2023; doi: 10.1016/j.ahj.2023.05.024 (Finnish study)